Giỏ hàng hiện tại chưa có sản phẩm nào!
Blog Posts
Gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng, cơ chế bệnh sinh và cách điều trị hiệu quả
Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người trung niên, thừa cân, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan […]
Phục hồi chức năng dính khớp vai bằng kéo giãn thụ động và chủ động: Hướng dẫn chi tiết
Giới thiệu về dính khớp vai Dính khớp vai (frozen shoulder) là tình trạng viêm dày, co rút và xơ hóa bao khớp vai, khiến người bệnh hạn chế vận động nghiêm trọng ở khớp vai theo mọi hướng: không thể đưa tay lên cao, ra sau lưng hoặc dang ngang. Tình trạng này […]
Thấu hiểu cảm xúc – Liệu pháp viết nhật ký cảm xúc theo phương pháp Thân – Tâm
Giới thiệu Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường quên lắng nghe chính mình. Cảm xúc bị dồn nén, suy nghĩ rối ren, dẫn đến căng thẳng, mất ngủ, và các vấn đề sức khỏe tâm thể.Viết nhật ký cảm xúc theo phương pháp Thân – Tâm là […]
Hướng dẫn bài xoa bóp vai gáy trị đau mỏi khi làm việc lâu
Bạn thường xuyên cảm thấy đau mỏi cổ vai gáy, đặc biệt sau nhiều giờ ngồi làm việc hoặc học tập? Đây là tình trạng phổ biến, nhất là với dân văn phòng, người dùng máy tính nhiều hoặc ít vận động. Nếu không điều chỉnh kịp thời, cảm giác căng cứng và đau […]
Thiên niên kiện là gì? Công dụng, cách dùng và những lưu ý khi sử dụng
Thiên niên kiện là một vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân cốt và giảm đau nhức xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, thành phần, cách dùng và lưu ý khi sử dụng Thiên niên kiện […]
Thở chánh niệm – Chữa lành từ hơi thở
1. Thở chánh niệm là gì? Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, con người dễ bị cuốn vào lo âu, mệt mỏi mà quên mất một điều rất cơ bản: hơi thở chính là sợi dây kết nối thân – tâm – trí. Thở chánh niệm (mindful breathing) là phương pháp hít […]
Điều Trị Phục Hồi Sau Đột Quỵ Bằng Y Học Cổ Truyền: Hiệu Quả Từ Gốc Nhìn Đông – Tây y
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật lâu dài. Bệnh nhân sau đột quỵ thường phải đối mặt với những di chứng nặng nề như yếu liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, tiểu tiện không tự chủ, và suy giảm nhận thức. Bên cạnh các […]
Châm cứu điều trị mất ngủ: Giải pháp an toàn, hiệu quả từ Y học cổ truyền
Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh thuốc Tây, ngày càng nhiều người tìm đến phương pháp châm cứu điều trị mất ngủ – một giải pháp hiệu quả, an toàn […]
Hướng Dẫn Bấm Huyệt Cho Bé Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả – Dễ Làm Cho Mẹ 📌 1. Lợi ích của việc bấm huyệt cho bé tại nhà Bấm huyệt là phương pháp y học cổ truyền nhẹ nhàng, an toàn, không dùng thuốc, rất phù hợp với trẻ nhỏ. Nếu thực hiện đúng…
Trí – Làm Chủ Nhận Thức, Sống An Lành Từ Tư Duy Tỉnh Thức
Sau khi xây dựng nền tảng vững chắc về Thân và nuôi dưỡng sự an yên trong Tâm, yếu tố thứ ba không thể thiếu để kiến tạo sức khỏe bền vững chính là Trí. “Trí” ở đây không chỉ là tri thức hay thông minh, mà còn là sự tỉnh thức, khả năng […]
