Print

1. Tổng quan về đau khớp gối

Khớp gối là khớp lớn, phức tạp nhất cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong vận động hàng ngày như đi lại, leo cầu thang, ngồi xổm. Đau khớp gối là triệu chứng thường gặp, có thể do chấn thương, viêm nhiễm, thoái hóa hoặc tổn thương cấu trúc bên trong khớp.

Việc phân loại chính xác theo nguyên nhân và vị trí đau giúp chẩn đoán chính xác bệnh lý, từ đó đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả, giảm đau nhanh và phục hồi chức năng.

2. Phân loại đau khớp gối theo nguyên nhân

2.1 Đau do chấn thương cơ học

• Rách hoặc giãn dây chằng (ACL, PCL, MCL, LCL)
• Tổn thương sụn chêm trong hoặc ngoài
• Trật xương bánh chè
• Gãy xương quanh khớp gối
• Viêm bao hoạt dịch sau chấn thương

Đặc điểm: Đau đột ngột, sưng tấy, hạn chế vận động, đôi khi nghe tiếng “bốp” khi tổn thương xảy ra.

2.2 Đau do viêm

• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm bao hoạt dịch (bursitis)
• Viêm gân (tendinitis)
• Viêm quanh khớp (periarthritis)

Đặc điểm: Đau âm ỉ hoặc dữ dội, kèm sưng nóng đỏ, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

2.3 Đau do thoái hóa khớp (Osteoarthritis)

• Thoái hóa sụn khớp
• Mòn xương dưới sụn
• Hẹp khe khớp, gai xương

Đặc điểm: Đau âm ỉ, tăng lên khi vận động nhiều, buổi sáng cứng khớp, hạn chế vận động, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi.

2.4 Đau do tổn thương dây thần kinh và mô mềm

• Hội chứng dải chậu chày
• Đau dây thần kinh tọa lan xuống gối
• Viêm hoặc co thắt cơ quanh gối
• U nang Baker gây chèn ép

Đặc điểm: Đau lan tỏa hoặc điểm, có thể kèm tê bì, yếu cơ hoặc cảm giác căng cứng.

3. Phân loại đau khớp gối theo vị trí đau

3.1 Đau phía trước xương bánh chè

• Viêm gân bánh chè, nhuyễn sụn bánh chè, trật bánh chè

3.2 Đau mặt trong khớp gối

• Tổn thương dây chằng bên trong (MCL), viêm gân cơ chân ngỗng, tổn thương sụn chêm trong

3.3 Đau mặt ngoài khớp gối

• Hội chứng dải chậu chày, tổn thương dây chằng bên ngoài (LCL), sụn chêm ngoài

3.4 Đau vùng khe khớp gối (khe trong/khe ngoài)

• Thoái hóa khớp, tổn thương sụn chêm, viêm khớp dạng thấp

3.5 Đau phía sau khớp gối (vùng khoeo chân)

• U nang Baker, viêm gân kheo, căng cơ vùng khoeo

3.6 Đau dây chằng khớp gối

• Rách, giãn dây chằng chéo trước/sau, dây chằng bên trong/ngoài

3.7 Đau phía trên xương bánh chè

• Viêm gân cơ tứ đầu đùi

3.8 Đau phía dưới xương bánh chè

• Viêm gân bánh chè, tụ dịch khớp

4. Hướng điều trị đau khớp gối

4.1 Điều trị y học hiện đại

• Thuốc giảm đau – kháng viêm: NSAIDs, Paracetamol, corticosteroid tiêm tại chỗ
• Vật lý trị liệu: Kéo giãn cơ, điện châm, sóng xung kích, laser trị liệu
• Phẫu thuật: Tái tạo dây chằng, nội soi khớp, thay khớp gối (với thoái hóa nặng)
• Chăm sóc hỗ trợ: Dùng nẹp gối, tập phục hồi chức năng

4.2 Điều trị y học cổ truyền

• Châm cứu, bấm huyệt: Giúp giảm đau, kích thích lưu thông khí huyết, giảm co cứng cơ
• Sử dụng thảo dược xoa bóp giúp giảm đau, chống viêm: Đinh Hương, Đại Hồi, Thiên Niên Kiện, Quế Khâu, Long Não, Bạc Hà, Lộc Đề Xanh…
• Bài thuốc cổ truyền: Phối hợp các vị thuốc giúp bổ can thận, mạnh gân cốt, thông kinh lạc, giảm đau và phục hồi sụn khớp

5. Lời khuyên và phòng ngừa

• Tập luyện vừa sức, tránh vận động quá mức hoặc sai tư thế
• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp gối
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
• Thăm khám kịp thời khi có dấu hiệu đau khớp gối kéo dài hoặc mức độ đau nặng

6. Kết luận

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến với nhiều nguyên nhân và vị trí đau khác nhau. Việc phân loại chính xác giúp xác định phương pháp điều trị hiệu quả, kết hợp linh hoạt giữa y học hiện đại và y học cổ truyền sẽ mang lại hiệu quả tối ưu, giảm đau nhanh, tăng khả năng phục hồi và hạn chế tái phát.

Print